Agile Run / Jog / Walk Timer

Agile Run/Jog/Walk Timer is a highly customisable app for timing workouts. It can be used for alternating running / jogging / walking sessions or indeed for simply alternating between running / walking workouts.

Product Features:

* Add run, jog and walk intervals of varying length in any order you desire

* Edit mode for individual exercises for easy updating

* Create unlimited number of workouts which are saved ( for example can be used for designing a weeks workouts in advance )

* Optional vibration feedback on transition between exercises

* Optional audio feedback on transition consisting of different bell tone and a voice prompt for each exercise

* Countdown clock for individual exercise as well as overall duration

* Workouts can be paused

* App can be used in background while you listen to music

( App temporarily silences music from other apps during audio transition prompts )

Run / Jog / Walking intervals is an ideal way to build up your stamina by designing your own workouts.

You can use the app to incrementally increase the amount of running you do and work towards reaching your goals.

Ideal for training for 5km / 10km / half-marathon / marathon events.

Benefits of running:

* One of the best ways to give your heart muscle an effective workout.

* Help maintain a healthy weight by burning calories

* Helps promote positive mental health. A regular running habit will you lift your mood and build self-esteem.

เปรียววิ่ง / Jog / เดินจับเวลาเป็น app ที่ปรับแต่งได้อย่างสูงสำหรับระยะเวลาการออกกำลังกาย มันสามารถใช้สำหรับการสลับการทำงาน / การฝึกวิ่ง / เดินหรือแท้จริงเพื่อเพียงการสลับระหว่างการทำงาน / เดินออกกำลังกาย

คุณสมบัติผลิตภัณฑ์:

* เพิ่มวิ่งเขย่าเบา ๆ และเดินไปตามช่วงเวลาของความยาวที่แตกต่างกันในลำดับที่คุณต้องการใด ๆ

* โหมดแก้ไขสำหรับการออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับการปรับปรุงง่าย

* สร้างได้ไม่ จำกัด จำนวนของการออกกำลังกายซึ่งจะถูกบันทึกไว้ (ตัวอย่างเช่นสามารถนำมาใช้ในการออกแบบการออกกำลังกายสัปดาห์ล่วงหน้า)

* ข้อเสนอแนะการสั่นสะเทือนที่เป็นตัวเลือกในการเปลี่ยนแปลงระหว่างการออกกำลังกาย

* เสียงตอบรับที่เป็นตัวเลือกในการเปลี่ยนแปลงซึ่งประกอบด้วยเสียงระฆังที่แตกต่างกันและให้เสียงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละ

* นาฬิกานับถอยหลังสำหรับการออกกำลังกายของแต่ละบุคคลเช่นเดียวกับระยะเวลาโดยรวม

* ออกกำลังกายสามารถหยุดชั่วคราว

* ต่างสามารถใช้ในพื้นหลังในขณะที่คุณฟังเพลง

 (App ชั่วคราวเงียบเพลงจากปพลิเคชันอื่น ๆ ในช่วงการเปลี่ยนแปลงเสียงแจ้ง)

ช่วงวิ่ง / Jog / เดินเป็นวิธีที่เหมาะที่จะสร้างความแข็งแกร่งของคุณโดยการออกแบบการออกกำลังกายของคุณเอง

คุณสามารถใช้แอพพลิเพื่อเพิ่มปริมาณเพิ่มขึ้นจากการทำงานที่คุณทำและทำงานต่อการบรรลุถึงเป้าหมายของคุณ

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกอบรมสำหรับเหตุการณ์ 5km / 10 กม. / ครึ่งมาราธอน / มาราธอน

ประโยชน์ของการทำงาน:

* หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะให้กล้ามเนื้อหัวใจของคุณออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

* ช่วยรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพจากการเผาไหม้แคลอรี่

* ช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี นิสัยการทำงานปกติคุณจะยกอารมณ์ของคุณและสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง